Émotions 😭😁😡😨

🌊 Atelier Conscient : Explorer et valoriser ses émotions

Êtes-vous guidé·e ou freiné·e par vos émotions ?  Les émotions sont des messagères puissantes : elles nous parlent de nos besoins, de nos limites, de nos aspirations. Mais lorsqu’elles nous submergent, il devient difficile de les entendre… et encore plus de les transformer en leviers d’action.

Cet atelier vous invite à mieux comprendre vos émotions, à les vivre pleinement et à les utiliser comme des clés de changement et d’alignement intérieur 🔑.

🌟 Thématique

Les émotions ne sont pas des obstacles : ce sont des indicateurs précieux. Elles signalent qu’un besoin n’est pas satisfait, qu’un ajustement est nécessaire. Mais pour qu’elles deviennent des alliées, il est essentiel de comprendre leur fonctionnement, leur langage, et leur lien avec nos schémas de survie.

💓 L’émotion, lorsqu’elle est accueillie et comprise, devient une force de transformation.