« Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier. » Et si vous appreniez enfin à déchiffrer les signaux de votre corps et à libérer vos tensions en quelques minutes par jour ?

Fatigue inexpliquée, brouillard mental, charge émotionnelle, difficultés de concentration ou pertes d'énergie...
Notre corps stocke le stress du quotidien bien avant que notre mental n'en prenne conscience.
 
Conçu par Roxanne (Au Cœur De), cet livre électronique interactif et illustré de 22 pages vous prend par la main pendant 7 jours pour vous transmettre 7 techniques simples, autonomes et puissantes issues de la Santé par le Toucher.
Pas besoin d'être expert : ces mouvements et pratiques énergétiques sont accessibles à tous, y compris aux enfants.
 
Au programme de votre voyage de 7 jours pour soutenir votre bien-être :
 
⚡ Jour 1 – Le Switching :
Relancez votre réseau électrique interne et dites adieu aux confusions et à la surcharge.
👂 Jour 2 – Énergie Auriculaire :
Retrouvez l'équilibre, la concentration et libérez les tensions du cou en un geste.
👁️ Jour 3 – Inhibition Visuelle :
Apaisez la fatigue oculaire, gagnez en clarté mentale et soutenez votre posture.
🌊 Jour 4 – Méridien Vaisseau Conception :
Alignez votre énergie vitale et évitez les « fuites » d'énergie au fil de la journée.
🧠 Jour 5 – Libération du Stress Émotionnel (LSE) : L'interrupteur d'urgence pour désamorcer les émotions fortes comme la peur, la colère et l'anxiété en un instant.
🔄 Jour 6 – Cross Crawl :
Synchronisez vos deux hémisphères cérébraux, boostez la motricité et améliorez l'attention.
💆 Jour 7 – Pratique Cérébro-Spinale :
Fluidifiez la circulation crânienne, libérez la nuque et réactivez votre sangle abdominale.
 
Ce que vous trouverez dans ce livret en plus des techniques détaillées et imagées :
 
📖 Un guide pas à pas illustré avec photos et schémas explicatifs.
 
📝 Une Fiche de travail guidée pour noter vos ressentis et mesurer vos progrès jour après jour.
 
👥 L'accès au groupe d'échange dédié sur le site pour me poser vos questions directement et partager vos expériences et résultats obtenus en pratiquant ces techniques.
 
Mentions légales & Prévention :
Les conseils et techniques de bien-être contenus dans ce support sont destinés à accompagner votre équilibre au quotidien.
Ils ne constituent pas un avis médical ni un diagnostic et ne remplacent en aucun cas un traitement allopathique ou le suivi par un professionnel de santé agréé.

Délais de téléchargement :
Après l'achat vous recevrez un e-mail avec un lien de téléchargement du livre électronique, ce lien est valable durant 30 jours.