Mes ateliers te permettent d'aborder ce qui te touche et/ou te limite dans ton quotidien, dans tes envies, tes objectifs privés, professionnels et/ou sportifs.

Pour retrouver une cohérence en toi, d'être pleinement acteur/trice de ce que tu vis, rencontre, te libérer et révéler tes pépites personnelles.

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✨ Fonctionnement​

Les ateliers ont lieu un samedi par mois de 10h-12h à 13h-17h30 (avec pause de midi d' 1h00). Il se déroule à l'intérieur de l'espace et/ou au jardin ou en nature au alentours de l'Espace.
Une collation est incluse pour les temps de pause.
 

Mes ateliers durent tous 6h30 format à la journée. 

Je partage le temps en 3 tranches de 2h dédiées de manière holistique (approche globale) :

• 2h00 pour aborder vos systèmes de pensées

• 2h00 pour les émotions bloquantes, émergeantes et accompagnantes

• 2h00 pour le corps pour sentir, utiliser cet outil indicateur merveilleux et le mettre en action

• L'atelier se termine par un cercle de partage/échanges de 30 minutes

Pour certain atelier ce schéma est adapté et/ou selon la dynamique de groupe et les demandes plus personnelles. 

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Les ateliers sont en petit groupe de 6 personnes, soutenant la personnalisation et l'accompagnement privilégié.
 

👥 Maximum 6 participants ~ Pourquoi ce choix ?

• Plus d'écoute

• Plus de sécurité émotionnelle

• Plus d'intimité dans les échanges

• Facilite un accompagnement plus en profondeur et personnel

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💡 Comment cela se déroule ?
Sur la base de :

• mises en situation

• d'apports didactiques

• d'exercices concrets personnels et/ou collectif

• de pratiques de pleine conscience & méditation guidée

• de cercle d'écoute et de partages  

💖 Ce que mes ateliers peuvent t'apporter :

• faire des ponts / liens entre ce que tu projètes / imagines et la réalité

• discerner ce qui n'est plus nécessaire, tel que tes croyances et tes injonctions

• observer ce qui doit évoluer ou changer, 

• accorder un regard bienveillant et soutenant au quotidien,

• faciliter tes prises de consciences e de décisions

• encourager ta capacité de rebondir et de résilience

• libérer les mécanismes de survie et les blocages

• obtenir des clés/outils pour ton retour dans ton environnement et ton quotidien

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Mes 3 ateliers signature détaillés​​

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​🎯 "Révèle tes Pépites" 💎

Cet atelier met en lumière tes talents naturels, te redonne confiance en toi.
Le but est une vision claire de ce qui te rend unique et totalement valable tel que tu es.
Dans un espace où tu te es vu/e, reconnu/e, légitimé et valorisé 🌟

Tu repars avec une énergie intérieure dynamisée et l'élan d’avancer concrètement vers tes projets / objectifs 🏁. A ce propos, je te donne un journal dédié que l'on complétera avec ton propre plan d'actions, tes célébrations et pour dans les mois qui suivront l'atelier, réellement atteindre et avancer pas à pas, ce que tu veux dans ta vie.

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Et grâce à tes pépites personnelles, que nous allons mettre en valeur durant cette journée dédiée.

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❄️🌱🌻🍁 Saisons

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Cet atelier te reconnecte aux rythmes naturels, à l’énergie saisonnière et par résonance à tes propres cycles et rythmes. En fin de journée, tu comprends ce qui se joue en toi, tu retrouves de la fluidité, du sens et une direction intuitive selon les préceptes des lois naturelles.
 

Tu repars avec des rituels simples pour maintenir ton alignement au fil des saisons, et une fiche de suggestions de routine hebdomadaire bien-être comprenant un focus saisonnier, de l'alimentation, des mouvements adaptés et une méditation ou pratique de pleine conscience/neuroscience ou pensées positives. Cette routine est prévue pour 30 minutes par jour.

Cette fiche bien-être peut être personnalisée durant l'atelier par tes besoins spécifiques, si tel est ton cas nous l'intégrons.

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🌟"Mon Heure Sacrée - Au Coeur De la Régénération"

Cet atelier est né de mon propre parcours de santé face à la maladie. Guidé dans le but de transmettre une heure par mois pour partager des pratiques de régénération par le bien-être, soutenantes que cela soit pour un moment de Vie ou pour soutenir une guérison allopathique ou tout autre situation vécue faisant sens pour soi d'être soutenue.
 

Interactif & holistique, construit autour du principe de Ahimsa ; un principe éthique fondamental de la philosophie yogique indienne qui signifie la « non-violence » ou la « non-nuisance » envers soi-même, les autres et tout être vivant.

Je t'offre un espace bienveillant, des outils concrets (issus de mes approches en kinésiologie consciente, yoga, méditation ou de spiritualité). Cet atelier se déroule en ligne gratuitement; le premier vendredi de chaque mois de 20h à 21h (dès le 2 octobre 2026), limité à 10 personnes pour préserver la qualité des échanges.
L'accès en ligne au direct est entièrement gratuit sur inscription, un mail avec le lien de connexion est envoyé le jour de l'atelier au plus tard à 18h00.
 

Dans l’objectif est de te permettre d'activer les clés de ta propre autonomie et ta capacité de régénération et de résilience. Pour apaiser notamment ton système nerveux, te libérer du stress et réguler ton énergie là au service de ce qui doit et pas éparpillée 🪫

Accède au replay au tarif de 10 €, que cela soit pour conserver les pratiques/échanges auquel tu as participé ou car tu n'a pu être présent/e, tu peux tout de même accéder au contenu.

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Les ateliers pour 2026/2027 sont programmés & les inscriptions sont ouvertes - je t'invite à consulter le programme ci-dessus 👇🏻. 
 

⚠️ Pour TOUS LES ATELIERS, il est vivement conseillé de s'inscrire pour réserver sa place, places limitées.​

N'hésite pas à me poser tes questions, si tu es intéressé/e et que tu souhaites plus de renseignements s'il t'en manque ici. Ne reste pas dans l'incertitude, ne t’empêche pas de participer, quelle que soit la raison, il y a toujours des solutions 😏

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Hâte d'accompagner ces moments merveilleux d'évolution personnelle 🫶🏻❄️🌱🌻🍂🌟​

Roxanne

 

🌿 Un Atelier Unique, créé pour toi

Je créée ton ATELIER SUR MESURE pour un moment unique spécial personnalisé, que cela soit pour une soirée entre ami/es, un moment de famille, un EVJF/H ou pour une entreprise en groupe de travail, en cas d'intérêt contacte-moi pour un devis.
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Ci-dessous en vidéos des exemples d'ateliers sur mesures deux vidéos; un en entreprise sur site et un privé en nature.